Написала пост в рабочий акк, поделитесь, пожалуйста, с теми, кому может быть актуально. Я искренне счиатю, что я хороша как психолог и хочу быть полезна большему количеству людей, чем сейчас. За лето и осень мы завершили работу с значительным количеством долгосрочных клиентов, и я обнаружила себя с непривычно пустым календарём. А ведь у меня столько классных штук есть, жалко и грустно, когда они простаивают! Привет!
Жить – сложно. Жить в сложное время – ещё сложнее.
Если вам или вашим близким нужны ресурс, поддержка, помощь в том, чтобы сориентироваться в своей жизни, вернуть опоры, найти смысл и обозначить цели – у меня сейчас есть освободившееся дневное и вечернее время для новых клиентов. Работать со мной можно онлайн (3500) и (пока что) очно (4000), если вы сейчас в Москве.
По-прежнему работаю со взрослыми (18+) людьми, при наличии клинических диагнозов – только при условии, что вы наблюдаетесь у психиатра. Умею советовать компетентных коллег от психиатрии, если нужно. Не работаю с химическими зависимостями. Работаю с ПТСР/кПТСР, если нужно – в тандеме с коллегами из смежных областей.
Если вам нет 18, работа возможна, но только при согласии родителей/опекунов. С "живыми системами" (парами, поли-системами, дружескими коалициями и рабочими коллективами) тоже работаю, моё ограничение – 5 человек одновременно.
Использую интегративный подход, в котором мои стратегические инструменты, с помощью которых я строю план работы, это КСТ (краткосрочная стратегическая терапия), транзактный анализ, схема-терапия и терапия IFS/ВСС (внутренних семейных систем). Мои тактические инструменты, из которых я беру техники и встраиваю их в стратегию: КПТ, эмоционально-образная терапия, эриксоновский гипноз, mindfullness-практики, НЛП, коучинг жизненного пути, психодрама, ДПДГ/EMDR, арт-терапевтические и телесные упражнения из разных подходов. У меня есть терапия, супервизия, встречи интервизорских групп, регулярное обучение чему-то новому и гора книжек (которые я читаю, радостно ими делюсь, если это уместно, и всё ещё надеюсь когда-нибудь дочитать хотя бы половину этой постоянно растущей махины)).
Мои ценности, в первую очередь, гуманистические. Я хочу, чтобы в мире было больше внутренне взрослых людей, выбирающих себя, признающих свою силу и уникальность, опирающихся на свою идентичность, создающих свою жизнь так, чтобы она была наполнена смыслом и радостью. Я не могу сделать людей такими, но могу быть для них поддержкой и ресурсом на этом пути.
Для меня важно говорить с людьми на их языке и в их культурном контексте. Меня восхищает человеческое разнообразие и количество форм, в которых его можно описать: от современных научных исследований и футуристических гипотез до древних религиозных и эзотерических систем. Поэтому я умею понимать и поддерживать очень разные культурные коды и знаю много локальных мемов. Не осуждаю, не учу жить, с искренним интересом вместе с вами исследую вашу реальность.
Мне будет непросто работать с вами только в одном случае (я не знаю, как написать об этом ограничении безопасным для себя способом) – но тогда я смогу сразу посоветовать коллег, которые не имеют подобного ограничения.
Фокус моего внимания в работе с клиентами – контакт в настоящем моменте и работа с их запросом. Но при этом "что-то как-то всё, ну, я не знаю, но хреново" или "мне просто надо выговориться кому-то безопасному" – тоже запросы, с которыми можно работать. Примеры тем, с которыми я точно работала за эти семь лет (столько я в практике) и было хорошо, а также все дополнительные штуки про образование, цены и ценности – в инфо (i) "о себе" этой страницы.
Если вы хотите посоветовать меня кому-то, кого нет в этой соцсети, мой рабочий твиттер – @bobrohead, я пишу туда не сильно чаще, чем сюда, и использую его, в основном, как мессенджер.
Лайк, репост, спасибо, с двадцатого года не писала ничего такого.)
